ਟ੍ਰਿਪ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਪ ਆਪਰੇਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਪੇ ਸਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ: ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹੀ ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇਹ ਨਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖੀਏ, ਜਾਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ।
ਟ੍ਰਿਪ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਕੋਲ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਟ੍ਰਿਪਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਰੇਟਰ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਟ੍ਰਿਪ ਨੂੰ ਯਾਦਗਾਰ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਬਣਾਉਣਗੇ।
ਸਕੀਇੰਗ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਔਖੀ ਵੀ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਉਹ ਹਰ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ PE ਕਦੇ ਚੰਗਾ ਨਾ ਲੱਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਕਦੇ ਸਕੀਇੰਗ ਨਾ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹੋਣ, ਫਿੱਟ ਹੋ ਕੇ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਢਲਾਣਾਂ ’ਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰੇ, ਜਾਂ ਉਹ pre-ski.com/schools ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤਾਕਤਵਰ, ਵੱਧ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਤਿਆਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਕੂਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਲਗਾਤਾਰ ਸਰਗਰਮੀ ਕਰ ਸਕੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਸਬਕਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪੈਸੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਸਕੀਇੰਗ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਲਾਹੁਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ।
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਉਹ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ 30 ਮਿੰਟ ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ PRE-SKI ਨੂੰ Foundation ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਉਹਨਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਸਿਖਾਂਦਰੂਆਂ ਲਈ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਢਲਾ ਫਿਟਨੈੱਸ ਕੋਰਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ।
ਸਟੈਮਿਨਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਜਲਦੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੇ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਕੀਇੰਗ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇ।
ਸੋਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਤਾਂ ਜੋ ਢਲਾਣਾਂ ’ਤੇ ਔਖਾ ਹੋਣ ’ਤੇ ਉਹ ਘੱਟ ਘਬਰਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਫ਼ੈਸਲੇ ਲੈਣ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਟ੍ਰਿਪ ਸਕੀਇੰਗ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇ, ਮੂਰਖ ਦਿਸਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ।
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਖੋਜ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ PRE-SKI ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਹਰ ਪੱਧਰ ਲਈ ਗਾਈਡ ਕੀਤੇ ਰੁਟੀਨ, ਬਿਲਕੁਲ ਅਣਫਿੱਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਫਿੱਟ ਤੱਕ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਬਣਾਏ ਅਤੇ ਟੀਨਏਜਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਪਰਖੇ ਹੋਏ। ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਸਰੀਰਕ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ 1 ਮਾਨਸਿਕ ਸੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫ਼ੋਨ ਤੋਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, pre-ski.com/schools ’ਤੇ ਦੇਖੋਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਕੀਆਂ ’ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਵਾਂਗ, ਸਕੀਇੰਗ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਕੁਝ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜੋ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸੰਭਾਵੀ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
PRE-SKI ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਟੀਨਏਜਰਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ’ਤੇ Sam ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੈਵਲ 3 ਸਕੀ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹਨ, ਅਤੇ Eric ਅਤੇ Kyle ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਸਾਮਾਨ ਖ਼ਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ, ਸੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਕਿੱਟ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਹੋਣ ਤਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਬਜਟ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਵੀ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੀ ਖ਼ਰੀਦਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ pre-ski.com/gear ’ਤੇ Sam ਦਾ ਗੇਅਰ ਰੂਮ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੀ ਕਿੱਟ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੇਖੋ।
ਟ੍ਰਿਪ ’ਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ Pupil Premium ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਪੈਕੇਜ ਮੁਫ਼ਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਖ਼ਰਚਾ PRE-SKI.com ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ’ਤੇ ਕੋਈ ਖ਼ਰਚਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਟ੍ਰਿਪ ’ਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ SEND ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤਾਕਤਵਰ, ਵੱਧ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਮਿਲਣਗੇ। ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ pre-ski.com/guarantee ’ਤੇ ਹੈ।
Premium Supported ਵਿੱਚ Full Programme ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ Premium pack ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
| ਸਕੂਲ ਟ੍ਰਿਪ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇpre-ski.com/schools-parents | ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬpre-ski.com/qanda |
| ਕਿੱਟ ਅਤੇ ਗੇਅਰpre-ski.com/gear | ਗਾਰੰਟੀpre-ski.com/guarantee |
PRE-SKI, Brand Growth Partners Ltd ਦਾ ਵਪਾਰਕ ਨਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਇੰਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਵੇਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੈ, ਕੰਪਨੀ ਨੰਬਰ 15039059। ਰਜਿਸਟਰਡ ਦਫ਼ਤਰ: 124 City Road, London, EC1V 2NX। ਇਹ ਗਾਈਡ ਤਿਆਰੀ ਬਾਰੇ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰਿਪ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਵੱਲੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।