旅行そのものは学校と旅行会社が手配しますので、その点はご心配いりません。このガイドでは、もう一方の部分について保護者の方からよくいただくご質問にお答えします。お子さまが何を持っていくのか、そして身体面と精神面でどれだけ準備ができているかです。結局のところ、ここが一番大切な部分です。
多くの場合、何が起こるのかわからないこと、あるいは自分の子どもはスポーツが得意ではない、体力が足りないと思い込んでいることです。
旅行とアクティビティの詳細は学校が把握しています。こうした旅行での旅行会社の経験と先生方の細やかな配慮によって、思い出に残る、わくわくする旅行になるでしょう。
スキーはとても楽しいものですが、体力を使います。どのチームにも入っているお子さまも、体育が好きではなかったお子さまも、スキーが初めてのお子さまも何度も経験があるお子さまも、体力をつけてから出発すれば、ゲレンデで自信を持って過ごせます。早々に疲れたり、ついていくのに苦労したりすることもありません。お子さまが事前にトレーニングをするようにしてください。またはpre-ski.com/schoolsを利用することもできます。どのレベルからでも、プログラムによって強く、体力がつき、準備が整うことを保証します。そうでなければ返金いたします。
学校によっては、出発までに全員が少なくとも30分間続けて体を動かせるようにしておくよう求める場合があります。そうすれば、お子さまはグループについていくことができ、費用を払って受けるレッスンを最大限に活かし、回復に時間を取られずにスキーを楽しめます。
もちろん、行けます。自分で30分間続けて運動できるように少しずつ体力をつけることもできますし、PRE-SKIをFoundationレベルから始めることもできます。Foundationは、ジムに一度も行ったことがないまったくの初心者のための、4週間の体力づくり準備コースです。
持久力、筋力、柔軟性を身につけることで、上達が早くなり、より長く安全に滑れ、けがのリスクも減ります。
マインドセットとセルフトークのトレーニングで、不安が和らぎ、ゲレンデで大変な場面になってもより良い判断ができるようになります。
何を持っていけばよいか、どう使えばよいかがわかるので、恥ずかしい思いをすることなく、スキーと楽しさに集中できる旅行になります。
すべてご自身で調べて、ご家庭で体力づくりをすることもできます。またはPRE-SKIを選ぶこともできます。まったく体力のない人から体力に自信のある人まで、すべてのレベルに対応したガイド付きのメニューで、専門家が作成し、ティーンエイジャーが試しています。通常は週に身体のセッションが3回とメンタルのセッションが1回で、自宅でもどこでも、スマートフォンから取り組めます。
仕組みはpre-ski.com/schoolsでご覧いただけます特にお子さまが初めてスキーをする場合、気になるのは当然です。どのスポーツとも同じように、スキーにもけがのリスクはあります。事前にトレーニングをしておくことで、けがの予防につながる可能性があります。
PRE-SKIのエクササイズは、ティーンエイジャー向けに考えられた自重トレーニングです。レベル3のスキーインストラクターであるSamが動画で指導し、EricとKyleがサポートします。購入する器具もジムの会員登録も必要ありません。
お子さまに持病やけが、特別な配慮が必要な事情がある場合は、始める前に医師にご相談ください。
用具は複雑です。必需品、あると便利なもの、さまざまな予算に合わせた選択肢があります。何かを注文する前に、購入すべきものについてはpre-ski.com/gearにあるSamのギアルームをお読みいただき、学校から配布される持ち物リストと照らし合わせてご確認ください。
旅行に参加するピューピルプレミアム対象の生徒は、フルパッケージを無料で受け取れます。費用はPRE-SKI.comが負担し、学校の負担はありません。旅行に同行する先生方も同様です。コンテンツは特別支援（SEND）対応のオプション付きで、多言語でご利用いただけます。
お子さまがプログラムに取り組んだにもかかわらず、強く、体力がつき、準備が整ったと言えない場合は、全額を返金いたします。詳細はpre-ski.com/guaranteeをご覧ください。
Premium Supportedでは、Full ProgrammeにPremium packのすべてが追加されます：
| 学校旅行の保護者の方へpre-ski.com/schools-parents | よくあるご質問pre-ski.com/qanda |
| 持ち物と用具pre-ski.com/gear | 保証pre-ski.com/guarantee |
PRE-SKIは、イングランドおよびウェールズで登記されたBrand Growth Partners Ltd（会社番号15039059）の商号です。登記上の所在地：124 City Road, London, EC1V 2NX。本ガイドは準備に関する一般的な情報であり、医学的な助言ではありません。ご自身の旅行の詳細は学校からご案内があります。